A segunda edição do ATO de Saúde aconteceu no último sábado, 25 de maio, em parceria com o Estúdio de Pilates Carolina Azzi, que abriu suas portas para receber cerca de 30 profissionais da Imobiliária ATO numa aula especial.
De acordo com a fisioterapeuta e especialista na modalidade, Carolina Azzi, o método Pilates é uma atividade completa que promove condicionamento físico. “Os exercícios trabalham o fortalecimento e a flexibilidade ao mesmo tempo. Os benefícios são inúmeros e incluem a melhora da postura, da consciência corporal, do equilíbrio, melhora da resistência e da força muscular, mobilidade e flexibilidade, concentração e foco, estimula a circulação sanguínea e linfática, e ajuda na diminuição, prevenção de dores e patologias”, explica Carolina.
O objetivo do ATO de Saúde vem de encontro com a necessidade de oferecer aos colaboradores da imobiliária, condições para uma melhor performance da equipe, pois “praticar Pilates ajuda na diminuição e prevenção de futuras dores e patologias que podem vir a surgir com a sobrecarga de trabalho”.
A prática do exercício é indicada para todos os públicos que procuram ter mais saúde e qualidade de vida, que buscam um corpo forte ou até mesmo para quem tem dores e precisa de reabilitação funcional.
Esta iniciativa da Imobiliária ATO acontece bimestralmente e faz parte do projeto de incentivo aos cuidados com a saúde dos colaboradores.
Autoria: Juliana Ferraz - Jornalista MTB 40.029